리퍼남

아보카도의 영양성분(100g당) 열량 187 kcal 수분 71.3 g 단백질 2.5 g 지방 18.7 g 탄수화물 6.2 g 식이섬유 5.3 g (출처 : 국립과학농업원) 원산지 아보카도는 멕시코 등 중앙아메리카 원산지입니다. 세계 생산 1위도 여전히 중앙아메리카 입니다. 인간덕에 멸종을 면한 아보카도 아보카도는 씨가 엄청나게 큽니다. 아보카도는 그 큰 씨쯤은 그냥 삼켜버릴만한 매머드, 땅늘보 같은 대형 초식동물에 의해서 … Read more

여주차의 효능은 아래와 같습니다. 당뇨 – 혈당감소 (당뇨 2형에 한함) 관절염 피부개선 당뇨 – 혈당감소 여주차에 관심 많으신 분들의 대부분 기대하는 효능이 이 혈당감소입니다. 2형 당뇨(인슐린 수용체에 문제가 생기는 경우)는 칼로리 관리가 필요하기에 칼로리가 낮은 여주차는 도움이 됩니다. 다만, 여주에는 인슐린과 유사한 단백질성 호르몬이 들어있어서 혈당을 낮추는데 도움이 된다는 것은 잘못 알려진 정보입니다. 인슐린은 단백질성 … Read more

후추는 후추목 후추과의 상록 덩굴식물이며 인도와 동남아시아 일대에서 재배되고 있습니다. 후추의 어원 조선시대에 국문(한글)로 기재된 후추의 기록은 ‘후츄’로 되어있고 한자로는 호초(胡椒)로 기록되어있다. 중국과 일본에서도 이 호초(胡椒)라는 한자의 각자의 발음으로 부른다. 후추의 역사 역사의 중심에 선 후추 후추는 역사적 사건들을 많이 일으킨 향신료중의 하나이다. 고대 후추는 중세 이전부터 인도에서 퍼져나갔고 중동과 로마제국까지 쓰였다. 향신료 보다는 약의 … Read more