식품효능

작약 효능

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작약의 효능 임신에 도움이 되어 작약차로 끓여마시기도 합니다. 뿌리는 약으로도 사용합니다. 작약 뿌리의 주성분은 파에오니플로린(paeoniflorin),  파에오닌(paeonine) 등이며 위장염, 위장의 경련성 통증에 효과 한방에서는 위방염, 위장의 경련성 통증에 효과가 있다고 보았습니다. 실제 동물실험에서도 위장의 수축력을 약화시키는 효과가 있었습니다. 빈혈로 인한 근육경련 민간에서 많이 쓰이던 방법입니다. 소화장애 복통, 설사, 복명에 효과 생리불순, 자궁출혈에 효과 한방에서는 생리불순, 자궁출혈에 … Read more

달맞이꽃 효능

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달맞이꽃 효능

원산지 달맞이꽃의 원산지는 아메리카이고 한국에 퍼진 귀화식물이다. 겨울에는 민들레처럼 짧은 줄기를 하고 땅에 딱 붙어서 월동을 한다. 왜 이름이 달맞이 꽃일까? 달맞이 꽃은 밤에만 꽃이 피고 낮에는 오므라드는 특징이 있습니다. 달맞이 꽃의 수분은 나방 등 밤에 날아다니는 곤충에 의해서 이루어집니다. 달맞이꽃은 유전 특성상 고온, 직사광선이 드는 곳에서는 꽃이 필 수 없습니다. 모든 식물이 적정한 온도, … Read more

아보카도의 효능

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아보카도 효능

아보카도의 영양성분(100g당) 열량 187 kcal 수분 71.3 g 단백질 2.5 g 지방 18.7 g 탄수화물 6.2 g 식이섬유 5.3 g (출처 : 국립과학농업원) 원산지 아보카도는 멕시코 등 중앙아메리카 원산지입니다. 세계 생산 1위도 여전히 중앙아메리카 입니다. 인간덕에 멸종을 면한 아보카도 아보카도는 씨가 엄청나게 큽니다. 아보카도는 그 큰 씨쯤은 그냥 삼켜버릴만한 매머드, 땅늘보 같은 대형 초식동물에 의해서 … Read more